Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Anijs

 

Wat?

 

De anijsplant (Pimpinella anisum) is een bloemdragende plant die behoort tot de schermbloemenfamilie (Umbelliferae of Apiaceae).

Het is een kruid dat reeds sedert oude tijden om de geneeskrachtige eigenschappen en voor gebruik als keukenkruid werd geteeld.

 

In de keuken:

 

Het heeft een bijzondere smaak en geur (de typische anijsgeur en anijssmaak). Het zaad van de anijsplant wordt gebruikt in gebak en melkdranken.
Het wordt ook gebruikt in vleesgerechten.

 

Bron : wikipedia - meer informatie op deze site

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !