Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Zalm

De Europese of Atlantische zalm (Salmo salar) is een anadrome vis die als volwassen dier hoofdzakelijk in noordelijke zeeën en de Noord Atlantische Oceaan leeft. De Kennebeczalm is bij de Amerikaanse sportvissers een zeer beroemde en gewilde vis. Komt daar voor in de Atlantische staten en aangrenzende rivieren. Het gewicht is tot 36 kilo.

De zalm kenmerkt zich culinair door de rode kleur van het vlees. De zalm kwam voor de industriële revolutie in alle grote Europese rivieren voor, maar is daar nu praktisch uitgestorven. Er worden pogingen gedaan de waterkwaliteit en de omgevingsfactoren zo te beïnvloeden dat de zalm terugkeert.

Bron : wikipedia - meer informatie op deze site

 

    Goede keuze :

Nieuw Zeeland FAO 06, 81
Aquacultuur - Netkooien op zee

Pacifische Oceaan Noord Oost FAO 67 (Alaska)
Ringzegen, Drijvend kieuwnet, Visserij met sleeplijn (trolling)

    Eet met mate :

Pacifische noord west FAO 61 (Japan)
Val, Drijvend kieuwnet

    Stop - overbevist :

Info : WWF

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !