Ja, absoluut een aanrader !
2023-10-29 19:36:15
Ontdek hartcoherentie. Het heeft positieve effecten op je brein, je lichaam en op de verbinding met jezelf en anderen. Je krijgt meer focus, energie en zelfvertrouwen.
Met deze eenvoudige techniek kun je stress omzetten in veerkracht. Door je hartcoherentie te verhogen met hartgerichte ademoefeningen zul je minder stress ervaren en kun je emoties beter reguleren. Zo breng je jezelf in balans.
Bron: https://www.heartmathbenelux.com/nl/heartmath-academy/persoonlijk/welke-keuzes-zijn-er