Chakra's zijn energiecentra in het lichaam die verschillende aspecten van ons leven beheersen. Er zijn zeven hoofdchakra's, die overeenkomen met de belangrijkste klieren in het lichaam. Elk chakra wordt geassocieerd met een bepaalde kleur, emotie en aspect van het leven.
De chakra's zijn geen organen – het zijn eerder energiecentra. Wanneer ze open zijn en de energie vrij stroomt, ervaren we gezondheid en vitaliteit zowel fysiek als emotioneel. Wanneer ze echter geblokkeerd raken, kunnen we pijn en disfunctie in ons leven ervaren. Een enkel geblokkeerd chakra kan ook alle chakra's uit balans brengen. Dit is waar chakra healing je kan helpen.
Het concept van chakra's zou meer dan 3000 jaar geleden in India zijn ontstaan. Het woord 'chakra' komt van het Sanskrietwoord dat 'wiel' betekent. In de Vedische traditie wordt aangenomen dat de chakra's als draaiende wielen van energie zijn die het lichaam in balans houden.