Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Griet

De griet (Scophthalmus rhombus) is een straalvinnige vis uit de familie van tarbotachtigen (Scophthalmidae), orde platvissen (Pleuronectiformes), die voorkomt in het noordoosten en het oosten van de Atlantische Oceaan en de Middellandse Zee.

Bron : wikipedia - meer informatie op deze site

 

    Goede keuze :

    Eet met mate :

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27 (Noordzee)
Geankerd kieuwnet

    Stop - overbevist :

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27 (Golf van Biskaje)
Geankerd kieuwnet

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27
Boomkor, Bodembordensleepnet

Info : WWF

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !