Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Inktvis - Pijlinktvis

De inktvissen (Cephalopoda) vormen een klasse dieren behorend tot de stam der weekdieren (Mollusca). Cephalopoda betekent letterlijk koppotigen. Deze naam is zo gekozen omdat de armen zich in een kring rond de mond van de inktvis bevinden. Ze komen voor in alle wereldzeeen (enkel in zoutwater). Ze zijn in staat om van kleur te veranderen. De meeste inktvissen groeien snel en hebben een kort leven, meestal leven ze maar een tot twee jaar, met als uitzondering verschillende diepzee- en poolsoorten en de nautilus die veel ouder kunnen worden. Ze bewegen zich voort door water in hun mantel te pompen dat ze er krachtig weer uitpersen, langs de zogenaamde sifon. Hun voedsel bestaat voornamelijk uit vis, krabben, kreeften en weekdieren die ze met de zuignappen op hun grijparmen vangen (alle inktvissen zijn carnivoren). Ook zouden ze af en toe aan kannibalisme doen.

Bron : wikipedia - meer informatie op deze site

 

    Goede keuze :

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27
Jigs

    Eet met mate :

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27
Pelagisch bordensleepnet, Zegen

    Stop - overbevist :

Middellandse Zee en Zwarte Zee FAO 37
Bodembordensleepnet

Info : WWF

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !