Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Sint-Jacobsschelp

De Sint-Jakobsschelp (Pecten jacobeus) is een Mantelschelp (ook wel Kamschelp) die voorkomt in de Middellandse Zee.

De dieren leven van planktonische organismen en andere zwevende voedseldeeltjes wat zij verkrijgen door met behulp van hun kieuwen het zeewater te filteren. Mantelschelpen hebben lichtgevoelige organen, 'catadioptrische ogen', die op kleine tentakeltjes aan de mantelrand staan. Deze 'ogen' werken door weerkaatsing en kunnen licht van donker onderscheiden. Hierdoor kunnen zij eventuele vijanden waarnemen en daarop reageren. De reactie kan bestaan uit vluchten (zie onder) of het simpel sluiten van de kleppen.

Bron : wikipedia - meer informatie op deze site

 

    Goede keuze :

Pacifische oceaan FAO 61 (Japan)
Aquacultuur - Hang-, drijf-, touw- en bodemcultuur

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27 (Noorwegen)
Hand geraapt

    Eet met mate :

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27 (Noordzee)
Hand geraapt

    Stop - overbevist :

Atlantische Oceaan noordoost FAO 27, noordwest FAO 21 (Canada); Pacifische oceaan FAO 61 (Japan)
Dreggen

Atlantische Oceaan noordwest FAO 21 (Verenigde Staten)
Bodembordensleepnet

Info : WWF

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !