Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Ananassorbet

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak een siroop door de suiker en het water aan de kook te brengen.
Blus met het ananassap.
Laat afkoelen en draai er sorbet van in een sorbetière.

TIP :

Men kan zelf ananassap maken door het vlees van verse ananas heel fijn te mixen en te zeven.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !