Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Varkenslapje in Gentse mosterdroomsaus

Ingrediënt

Werkwijze

 

Kook de spätzle volgens de gebruiksaanwijzing in licht gezouten water.
Kruid de varkenslapjes rondom met peper en zout.
Smelt een flinke klont boter in een pan en laat uitschuimen.
Bak de varkenslapjes 4 minuten per zijde.
Haal ze uit de pan en houdt ze warm in aluminiumfolie.
Giet de verbrande boter uit de pan, maar houdt de aanbaksels tegen.
Blus de pan met de room en roer er mosterd door.
Voeg er de erwtjes aan toe en laat inkoken tot sausdikte.
Proef af met peper en zout.
Serveer met de spätzle.

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !