Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gekookte kreeft in witte wijnsaus

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept gekookte kreeft.
Maak het recept witte wijnsaus.
Verwijder het pantser van de grote voorpoot en het kreeftenlichaam.
Leg een spiegel saus in een bord en schik er de kreeft in.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !