Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Dressing met room, dille en citroen

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snipper de sjalot.
Pers de halve citroen en roer de suiker door het sap.
Roer net zolang tot de suiker is opgelost.
Was en dep de dille droog.
Hak heel fijn.
Vermeng de room met het citroensap, de dille en de sjalot.
Proef af met peper en zout.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !