Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Fettuccine Alfredo

Ingrediënt

Werkwijze

 

Kook de fettuccine al dente.
Rasp de Parmezaanse kaas.
Smelt de boter en voeg de Parmezaanse kaas, room, versgemalen peper en een snuifje zout en nootmuskaat toe.
Meng de fettuccine met de saus.
Schep de fettuccine op de borden, besprenkel met fijngesneden peterselie.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !