Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Coulis van frambozen

Ingrediënt

Werkwijze

 

Doe de suiker in een pannetje en giet er het water bij.
Breng zachtjes aan de kook en blijf roeren totdat de suiker volledig opgelost is.
Mix de frambozen en roer de siroop onder.
Laat afkoelen.
Pers de limoen.
Zeef de coulis.
Proef af met limoensap.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !