Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Basisrecept sorbet

Ingrediënt

Werkwijze

 

Basis van sorbet

 

Benodigdheden :

De basis van een sorbet bestaat uit suiker, water, een smaakgevend element en eventueel een bindmiddel. Het smaakgevend element kan bestaan uit :

 

De suikerstroop wordt bereid door gelijke delen water en suiker te laten koken en af te koelen.
Door toevoeging van eiwit + suiker wordt de sorbet luchtiger, maar de smaakintensiteit verminderd.

 

Speciale sorbets met alcohol :

 

Alcohol 17% tot 18%:

Alcohol 40%:

 

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !