Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Bloody Mary

Ingrediënt

Werkwijze

 

Doe een paar ijsblokjes in een mengglas en kruid met vers gemalen peper, tabasco en worcestershiresaus, limoensap en selderzout.
Giet de wodka en het tomatensap erbij en roer goed met een roerstokje tot het drankje goed gekoeld is.
Garneer met het blaadje bleekselderij.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !