Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Radicchio

Radicchio is dezefde plant als andijvie, de Catalaanse asperge en witloof, maar een andere variëteit en dus een andere groente. Afkomstig uit Italië, van bleekgroen tot boreauxrood van blad. Er is ook een groene variant met witte vlekken, de "blanco di Chioggia".

Het Is wat bitterder dan de gewone kropsla, maar wordt ook vooral in slaatjes gebruikt.

Bron : objectief.be - meer informatie op deze site

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !