Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gebakken aardappelen

Ingrediënt

Werkwijze

 

De aardappelen schrobben en prikken, daarna gaarkoken in de schil.
Na de gaartijd de aardappelen pellen en de oogjes verwijderen.
Hak de peterselie fijn.
In schijfjes snijden van 6 mm en rondom bruin bakken in geklaarde boter.
Kruid met zout.
Garneer met peterselie en serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !