Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Krentenbrood 750 gram

Ingrediënt

Werkwijze

 

Zet de rozijnen op in warm water en laat ze een half uur weken.
Giet de melk in een pannetje en voeg er de boter bij.
Plaats op klein vuur en laat de boter smelten, neem meteen van het vuur.
Roer er het ei en de gist door.
Meng de bloem met de bruine suiker en het zout.
Roer hier nu de melk door en doe alles over in het bakblik van de broodbakmachine.
Gebruik het programma voor zoet brood van 750 gram.
Laat de rozijnen goed uitlekken en voeg ze na de pieptoon toe aan het deeg.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !