Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Ovengebakken koteletten met rozemarijn

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept rozemarijnaardappelen en plaats het een kwartier in de oven.
Kruid de koteletten rondom met peper en zout.
Bak de koteletten goudbruin in wat boter.
Rol ze door de kruiden van de aardappelen en schuif ze nog 10 minuten in de oven zodat alles tezamen gaar is.
Serveer met verse appelmoes.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !