Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gestoomde bloemkool natuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Kuis de bloemkool op en verdeel in roosjes.
Plaats gedurende 20 tot 30 minuten in de stomer afhankelijk of je je bloemkool beetgaar of plat wilt.
Laat wat uitstomen en serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !