Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gegrilde kippenreepjes met avocado

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snijd de kippefilets in lange repen.
Wrijf ze in met arachide olie, zeezout en peper.
Pel de avocade en verwijder de pit.
Snijd het vruchtvlees in lange repen.
Grill ze langs één zijde gaar en draai ze om.
Plaats de avocadorepen op het kippenvlees zodat deze niet de grillpan raken.
Grill het geheel gaar en serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !