Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Provencaals stoofpotje met varkenshaas

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept provençaalse saus.
Kruid de varkenshaasjes rondom met peper en zout.
Verwarm de olijfolie in een kookpot en bak hierin de varkenshaasjes rondom bruin.
Overgiet met de provençaalse saus en breng aan de kook.
Laat een half uurtje sudderen tot het vlees gaar is.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !