Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Bacardi Cocktail

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept suikersiroop en laat volledig afkoelen.
Koel een cocktailglas of een martini glas.
Doe de rum, het limoensap, de suikersiroop en de grenadine in een shaker.
vul met ijs.
Shake krachtig.
Strain met een fijne zeef in het glas en werk af met een partje limoen.

 

TIP

 

Aangezien grenadine een siroop is, kan je gerust experimenteren met andere siropen : passievruchtensiroop, citroensiroop, gembersiroop...

 

Maakde suikersiroop met gelijke hoeveelheden water en suiker.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !