Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Slagroom voor taarten

Ingrediënt

Werkwijze

 

Doe de room in de keukenrobot.
Strooi er de bloemsuiker en de inhoud van de zakjes klop klop over.
Zet de keukenrobot op de hoogste stand en klop volledig hard en luchtig op.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !