Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Taartenbiscuit

Ingrediënt

Werkwijze

 

Voorverwarm de oven op 175°C.
Breek de eieren in een keukenrobot en voeg er de suiker aan toe.
Laat gedurende 10 minuten draaien zodat het geheel totaal wit ziet.
Zeef de bloem en spatel deze onder het deeg.
Giet het deeg in de gewenste vorm en plaats gedurende 35 minuten in de oven.
Na het bakken niet onmiddellijk uit de oven halen! Zet de ovendeur even op een kier laat de biscuit er even in zodanig dat als je die eruit haalt het temperatuurverschil niet te groot is! Anders zakt de biscuit in.
Haal de biscuit uit de oven en laat 10 minuten afkoelen.
Verwijder de biscuit uit de vorm en laat volledig afkoelen op een rooster.

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !