Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Kruidenboter - Salieboter voor pastagerechten

Ingrediënt

Werkwijze

 

Zet een pan met geklaarde boter op matig vuur.
Bak de salieblaadjes tot ze knapperig, maar nog niet bruin zijn.
Haal ze uit de pan en leg ze op keukenpapier.
Giet de boter over de pasta en garneer met de salieblaadjes.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !