Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Frambozenlikeur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Spoel de frambozen kort en laat ze uitlekken.
Neem een vanillestokje en snijd het met een mes overlangs open zodat de smaak ervan ten volle kan ontplooien in de drank.
Doe de frambozen, vanillestok en de suiker in een propere bokaal (1 liter) en overgiet met de wodka.
Sluit de bokaal goed af en plaats hem op een koele plaats.
Laat het mengsel trekken gedurende een zestal weken, daarna kan je het geheel zeven en in een mooie fles of karaf overgieten.
Deze frambozenlikeur kan zeker 4 maanden bewaard worden.

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !