Kooktips

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Moe om steeds te blijven roeren in een gerecht?

Als u geen tijd hebt om steeds te blijven roeren in een gerecht dat staat te koken, kan een grote glazen knikker het werk voor u doen.
Gewoon meekoken, hij voorkomt aanbranden.

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Praat met de kok, voel de passie en peil naar hun inzichten.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.