Kooktips

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Weetjes over marsepein

Marsepein is samengesteld uit amandelen en suiker.
Bakmarsepein bestaat uit de helft amandelen en de helft suiker.
Marsepein voor decoratie bestaat uit 40% amandel en 60% suiker.
bewaar marsepein altijd gewikkeld in plasticfolie om uitdroging tegen te gaan.
Marsepein wordt gekleurd met cacaopoeder of een andere natuurlijke kleurstof.

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Praat met de kok, voel de passie en peil naar hun inzichten.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.