Kooktips

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Weetjes over gelatine

De gelatineblaadjes wegen ongeveer 2 gram het stuk.
Week de blaadjes altijd in koud water.
Er zijn twee manieren om gelatine toe te voegen :
  1. Knijp de geweekte gelatineblaadjes uit, smelt deze en voeg ze toe aan een koude massa.
  2. Knijp de geweekte gelatineblaadjes uit en voeg toe aan een warme massa.

Gelatine die warmer wordt dan 60¡C, verliest zijn bindkracht en geeft een slechte smaak aan het eindproduct.

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Praat met de kok, voel de passie en peil naar hun inzichten.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.