Kooktips

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Hoe verwijder ik verkleuringen van voedsel van mijn handen?

Als je handen rood zien van de saffraan of bruin van de noten, wat kan je dan het beste doen?

Snijd een aardappel doormidden en wrijf met de binnenkant van de rauwe aardappel uw handen schoon.

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Praat met de kok, voel de passie en peil naar hun inzichten.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.