Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Ovengebakken krielaardappeltjes met knoflook en rozemarijn

Ingrediënt

Werkwijze

 

Voorverwarm de oven op 200°C.
Was de krielaardappelen en droog ze goed af.
Halveer ze overlangs en doe ze in een ovenschaal.
Giet er wat arachideolie over en rol ze er goed door zodat volledig bedekt zijn met olie.
Snijd de ongepelde teentjes knoflook in dikke schijven.
Kruid ze met zeezout, peper en rozemarijn.
Strooi er het knoflook over.
Plaats gedurende een half uur in de oven.
Elke 10 minuten neem je de schaal uit de oven en schud je deze op zodat de krieltjes niet aanbakken.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !