Pel de ajuinen en snijd ze in maantjes.
Verwarm de olie in een pannetje en voeg er de ajuinen aan toe.
Kruid ze met vers gehakte bladpeterselie, saffraan, peper en zout.
Laat ze 10 minuten op een zacht vuurtje garen zonder dat ze bruinen.
Tips voor een gezonde voeding
Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !