Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gewokte kippenblokjes in zoet-zure saus

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept zoet zure saus.
Spoel de kippefilet af, dep het droog en snijd het in brunoise (kleine schijfjes mag ook).
Kruid de brunoise met peper, zout en paprikapoeder.
Laat de olie dampend heet worden in een wok en roerbak de kippenbrunoise gedurende een paar minuten.
Overgiet met de zoet zure saus en laat alles goed doorwarmen.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !