Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gebakken varkenshaasje natuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Voorverwarm de oven op 200°C.
Kruid de varkenshaasjes rondom met peper en zout.
Smelt de boter in een pan en voeg er wat arachide olie bij.
Laat de boter volledig uitschuimen en bak hierin de varkenshaasjes rondom goudbruin.
Plaat ze dan nog 15 minuten in de oven.
Neem ze uit de oven en laat ze nog 5 minuten rusten in aluminiumfolie voor het aansnijden.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !