Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gestoomde wortelen natuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Schil de wortelen met een dunschiller.
Snijd in de gewenste vorm.
Plaats gedurende 15 tot 25 minuten in de stomer afhankelijk of je de wortelen beetgaar of plat gestoomd wilt.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !