Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gebakken champignonhoedjes

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snijd de steeltjes van de champignons en borstel ze schoon.
Smelt de boter in een pan en bak eerst de bovenzijde van de champignons gedurende 5 minuten op middelhoog vuur.
Draai dan de champignons om en bak ze nog eens 5 minuten aan de onderzijde.
Kruid met peper en zout.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !