Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Ovengebakken vleesribben - spare ribs

Ingrediënt

Werkwijze

 

Voorverwarm de oven op 200°C.
Strijk de vleesribben in met arachideolie.
Kruid ze rondom met peper, zout en paprikapoeder.
Leg ze in een ovenschaal met de binnenzijde van de ribben naar onder.
Plaats gedurende een kwartier in de oven en stel dan de temperatuur bij naar 180°C.
Laat nog een half uur bakken.
Neem de vleesribben eruit en strijk ze in met honing.
Plaats ze nog 5 minuten in de oven en serveer ze.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !