Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gegrilde aardappelen

Ingrediënt

Werkwijze

 

Schil de aardappelen, was ze en snijd in gelijke vormen met 2 vlakken zodat je ze kunt grillen.
Kook ze beetgaar in gezouten water.
Laat ze goed uitstomen en grill ze dan snel langs de presenteerzijde.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !