Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Midori Sour

Ingrediënt

Werkwijze

 

Doe de midori, het citroensap, eiwit en poedersuiker in de shaker.
Vul aan met ijs.
Shake krachtig en doe in een old-fashioned glas met enkele ijsblokjes.
Als het goed is, heb je een mooie schuimige cocktail.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !