Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Cevapcici - Pikante gehaktworstjes

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snipper de ajuinen en het knoflook.
Doe de beide soorten gehakt in een bowl en voeg er de ajuinen en knoflook toe.
Kruid met paprikapoeder, tijm, zout en peper.
Kneed het gehakt flink door gedurende 3 minuten.
Maak er 12 worstjes van.
Grill ze gedurende 8 minuten op de barbecue.
Strijk ze regelmatig in met wat olie.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !