Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gebakken kalfskotelet natuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Wrijf de kalfskoteletten in met peper en zout.
Verhit de olie met de boter in een pan op hoog vuur.
Bak de kalfskoteletten gedurende 3 minuten per zijde.
Verpak de kalfskoteletten in aluminiumfolie gedurende 5 minuten.
Ondertussen kan je de gewenste saus erbij maken.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !