Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Banaan op de barbecue

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snijd de banaan ongepeld in de lengte doormidden.
Zorg dat je langs de kromming snijd zodat men de banaan plat op de barbecue kan leggen.
Bedek de beide helften met bruine suiker.
Leg de beide helften met de schil naar beneden op de barbecue en wacht tot de suiker gesmolten is.
Lepel de schil uit met een lepel.

Men kan ook de banaan uit de pel halen en zo licht aanbakken op de grill.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !