Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Kruidenboter - Garnalenboter

Ingrediënt

Werkwijze

 

Wrijf de gepelde garnalen fijn.
Roer de boter totdat ze zacht geworden is.
Roer de garnalen door de boter, meng de zaak goed en passeer de pasta door een zeef.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !