Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Sinaasappelglazuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het glazuur een dag van tevoren.
Week de gelatine in ruim water.
Zeef de bloemsuiker in een pan samen met het melkpoeder.
Giet het sinaasappelsap erbij.
Verwarm alles op een heel laag vuur.
Haal van het vuur en roer er de cointreau en de gelatine door.
Zet in de koelkast tot gebruik.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !