| Maandag |
Chakra 1: Chakra Muladhara - De wortelchakra - Stuitchakra - Basischakra
Concentreer je op uw behoeften ; geld - thuis - gezin |
| Dinsdag |
Chakra 2: Chakra Svadhisthana - Het heiligbeenchakra - Sacraalchakra
Concentreer je op je Passie ; seksualiteit - sensualiteit - emoties |
| Woensdag |
Chakra 3: Chakra Manipura - De zonnevlechtchakra
Concentreer je op je Kracht ; kracht - humor - transformatie |
Donderdag
|
Chakra 4: Chakra Anahata - De hartchakra
Concentreer je op uw liefde ; Relaties - vrede - balans |
| Vrijdag |
Chakra 5: Chakra Vishuddha - De keelchakra
Concentreer je op communicatie ; Muziek - Creativiteit - Integriteit |
| Zaterdag |
Chakra 6: Chakra Ajna - Het derde oog chakra
Concentreer je op intuïtie ; Visie - Verbeelding - Dromen |
| Zondag |
Chakra 7: Chakra Sahasrara - De kruinchakra
Concentreer je op Bewustwording ; Goddelijk - Oneindigheid - Compleet |