Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Pittige kippenvleugels met rode en groene paprikareepjes

Ingrediënt

Werkwijze

 

Voorverwarm de oven 200°C.
Verdeel de vleugels in stukken.
Giet wat arachide olie in een ovenschaal.
Roer er de vleugelstukjes door.
Kruid ze flink met paprikapoeder, currypoeder, zeezout en chili naar smaak.
Plaats ze 20 minuten in de oven.
Kuis ondertussen de paprika's en schil ze met een dunschiller.
Snijd ze in reepjes.
Roer na 20 minuten de paprikareepjes door de vleugelstukjes.
Plaats nog 5 minuten in de oven.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !