Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Kalte ente

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snijd de citroen in fijne schijven en ontpit ze.
Leg ze onderaan in een bowl en overstrooi ze met suiker.
Overgiet ze met de witte wijn en het glas rode wijn.
Laat een kwartier rusten in verwijder dan de citroen.
Voeg er de cava bij en serveer ijskoud.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !