Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Aardappelchips

Ingrediënt

Werkwijze

 

Schil de aardappelen, was ze en dep ze goed droog.
Snijd met een mandoline of een schaaf flinterdunne schijfjes van de aardappel.
Laat ze 10 minuten rusten in water.
Laat ze uitlekken, dep ze zeer goed droog.
Bak ze in een keer af in een friteuse op 180°C.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !