Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Margarita

Ingrediënt

Werkwijze

 

Koel een margarita glas.
Daarna wrijf je met een partje limoen rond de rand.
En maak een zoutrandje door de rand voorzichtig in zout te deppen.
Doe de triple sec, tequila en limoensap in de shaker.
Voeg er het ijs aan toe.
Schud krachtig en zeef in een gekoeld margaritaglas.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !